Libera tensiones y despeja tu mente

Si tu cabeza parece una jaula de grillos
y eso te impide descansar como es debido​.

Si sientes malestar, dolor, estrés, ansiedad, estás harto de pastillas, terapias y demás…

 

¿Sabes que existe una solución única, simple y altamente efectiva?

Una solución que está en tu propio cuerpo.

¿Quieres transformar el estrés en claridad en 13m?

 

Suscríbete ahora y recibe una práctica guiada gratuita.

Podría asegurarte que cuento con un método infalible, conozco las mejores técnicas y el mejor sistema del mundo, pero no sería cierto…

 

Y no has llegado hasta aquí para que te mienta ni te haga perder el tiempo ¿verdad?

Porque quien  puede ayudarte, sin ningún género de dudas,

es tu propio cuerpo.

Eso te lo garantizo al cien por cien.

 

Y puedo acompañarte para que ese cuerpo (el tuyo) quiera moverse tal y como necesita.

Si te sientes rígido, la boca del estómago como una piedra y tus pensamientos forman una espesa nebulosa,

las prácticas Seitai pueden hacer mucho más de lo que te imaginas para cambiar ese estado.
Son el puente que necesitas para conectar, de verdad, contigo mismo.
Si ya conoces el Seitai, ya sabes de lo que te hablo...

Si nunca has oído hablar del Seitai o te suena vagamente, podríamos decir que se trata de trabajar con nuestro cuerpo, con nuestros recursos naturales,  con nuestro instinto y nuestra capacidad innata para vivir sanos.

 

El Seitai, va más allá de ser el nombre de la escuela creada por Haruchika Noguchi, a mediados del siglo pasado.

 

El Seitai es un estado del cuerpo ligado al estado mental y a nuestras emociones.

 

Algo que existe desde el principio mismo de la vida y va unido nuestra propia capacidad de adaptación.

 

Un bebé, al nacer, incluso antes, ya sabe hacer funcionar su cuerpo.

Sabe respirar. Su corazón palpita al ritmo necesario. Evacúa o vomita cuando algo le sobra. Ejercita sus piernas y brazos. Llora porque necesita algo.

 

No conozco ninguno de estos bebés que haya hecho un máster sobre cómo funciona su cuerpo antes de nacer.

 

Sencillamente, su cuerpo, con su inteligencia sabe de sus necesidades y utiliza sus capacidades para vivir y regenerarse.

 

La Naturaleza es realmente sabia.

 

Y no son necesarios grandes conocimientos para que la vida se desarrolle en toda su magnitud.

Llamamos estado Seitai a...
ese estado natural en el que tu mente está clara,
te sientes animado, con el cuerpo ligero y flexible.

Si te apetece recibir emails semanales atípicos con información valiosa y gratuita para que puedas aplicar en tu día a día,

También te invitaré a sesiones de pago. Prefiero decírtelo de ante mano.

 

Además, si me dejas tu email,  te enviaré una práctica guiada para que descubras, por tí mismo, cómo aligerar tensiones y te quites de encima ese peso que se acumula en los hombros y te impide respirar bien y ser libre.

Un audio (para que puedas estar más concentrado), de tan solo 13 minutos, en el que te ayudaré a sentir tu cuerpo y su movimiento natural y así te quites de encima una buena dosis de ansiedad, angustia y estrés. 

 

Para recibir esta práctica guiada, deja tu email aquí abajo:

No esperes beneficios...

¿Por qué?

Porque buscar esos beneficios concretos, interfiere en la práctica.

Los seres humanos somos así de especiales.

En el Seitai atendemos la parte no voluntaria de nuestra vida

y si, por un momento, dejamos a un lado nuestros intereses, las consecuencias o efectos secundarios son sorprendentes.

Es muy habitual que alguien empiece a practicar porque quiere quitarse de encima un dolor de espalda, pero al hacerlo descubre que  lo que ha obtenido es un resultado mucho más valioso y disfruta de esas consecuencias en toda su amplitud.

 

Lo tengo más que comprobado y es así como he aplicado el Seitai desde el principio. 

Tanto para mis prácticas como para las reuniones dirigidas a otras personas.

Esa es la verdadera forma de practicar.

Siempre como si fuera la primera vez.

¿Por qué te haría bien practicar Seitai?

  • Menor grado de estrés y nerviosismo

    El cuerpo recupera su capacidad de exhalar cuando lo necesita.

  • Disminuye la depresión y la ansiedad

    Es natural sentirse más animado y activo. También se actúa con mayor serenidad y es más fácil que la ansiedad no quede bloqueada.

  • Se despeja la mente

    Sensación de claridad mental. Así, por ejemplo, aumenta la creatividad enfocada en la resolución de un problema o nos vienen ideas sorprendentes de pronto.

  • Aumenta la capacidad del autoinmune

    El cuerpo activa sus defensas espontáneamente.

  • Notable incremento de la flexibilidad del cuerpo

    Sobre todo de la columna vertebral por donde pasan los nervios (sistema autónomo) que comunican el cerebro con el resto del cuerpo. Se evitan pinzamientos entre vértebras y la rigidez del cuello se reduce de forma muy considerable.

  • Ritmo de los latidos más pausado

    Incluso en medio de la práctica, aunque surjan animados movimientos, como son fruto de la necesidad del cuerpo, la frecuencia en los latidos disminuye.

  • Eliminación de toxinas

    Con la práctica es habitual que el cuerpo evacúe o sude para eliminar aquello que no necesita.

  • Mejoran las capacidades psicomotrices y el equilibrio

    Debido a la interacción del sistema voluntario con el involuntario.

  • Regeneración de los tejidos internos y externos.

    Es muy común observar, por ejemplo, que la piel se vuelve más tersa.

  • Se regula la actividad sexual

    La práctica estimula y equilibra las diversas facetas relacionadas con la actividad sexual.

  • Mejora la empatía

    Resulta más fácil comprenderse a uno mismo y a los demás.

  • Aumento de la calidad del sueño y el descanso

    Muchas personas sufren insomnio y la practica del movimiento espontáneo puede ayudar a conciliar el sueño. Pero aun más importante: se consigue que las horas dormidas sean realmente reparadoras y ayuda a levantarse fresco y despejado.

  • Cambio de perspectiva en la percepción del dolor y la salud

    Con la práctica, incluso ciertos dolores pueden convertirse en aliados que nos indican que algo le pasa a nuestro cuerpo y se hacen más llevaderos, incluso algunos desaparecen del todo.

Si quieres sentir estos beneficios, déjame un email y te enviaré, en seguida, una primera práctica para que descubras por tí mismo cómo aligerar tensiones y te quites de encima ese peso que  se acumula en los hombros y te impide respirar y ser libre.

 

Un audio (para que puedas estar más concentrado), de tan solo 13 minutos, en el que te ayudaré a sentir tu cuerpo desde una perspectiva natural para que te quites de encima una buena dosis de ansiedad, angustia y estrés. 

 

Así que si quieres:

Transformar tu estrés en calma en 13 minutos.

 

Deja tu email aquí abajo:

* Lee detenidamente estos beneficios de la práctica Seitai porque contienen información importante para su salud.

 ** Ten en cuenta que el Seitai es compatible, incluso recomendable si practicas deporte de cualquier tipo, yoga, taichí, pilates, meditación.

*** Es igualmente recomendable si lo que te gusta es lanzarse en parapente, jugar al paddle, bailar, cocinar, leer, tomar unas birras con los amigos o sentarte a ver una serie en Netflix

Para aquellos que les gusta leer opiniones...

Al salir de una de las reuniones de Seitai, me comentó un hombre que tiene setenta años y mucha experiencia en un montón de enseñanzas espirituales:

Joaquim G.Empresario
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Todas las mañanas hago meditación y todos los días camino un mínimo de dos horas. También hago taichí . Pero es cuando salgo de las reuniones que siento el cuerpo liberado. Siento el cuerpo que no está tan encarcarado, como si estuviera más suelto. Y creo que es porque aquí le prestamos atención al sistema involuntario cosa que no sucede con mis otras actividades. Cuando practico solo en casa no llego al mismo grado, pero supongo que es porque aun estoy aprendiendo a desconectar al cien por cien. Muchas gracias por todas tus indicaciones que tanto me ayudan a sentirme así de bien.

Jordi, practicante y sin embargo amigo, se tira una hora y pico en la carretera para asistir a las reuniones presenciales en Gualba y otro tanto de vuelta. 

Jordi Vilà Zapata
Jordi Vilà ZapataProfesor de arte dramático
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Hace años que practico Seitai y llevo tres seguidos asistiendo a tus reuniones donde además de practicar profundo nos reímos a gusto. Y aún ha de llegar el día en el que salga de una sesión y piense que me la podría haber ahorrado. Practicar es vivir.

Goretti es una incondicional a las reuniones. Siempre ha apoyado con su presencia y su buen corazón

Goretti Noguera
Goretti NogueraAdministrativa en Hospital del Valle Hebron
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Llevo asistiendo a las reuniones de Pedro desde que empezó en Barcelona. He probado en otros sitios y no me siento tan agosto como con él. Sabe ser sencillo y a la vez consigue que las cosas parezcan sencillas y agradables. La pràctica del katsuguen es muy sencilla, se trata de decirle al cuerpo muévete cuando quieras y como quieras. Yo, poco a poco, voy entrando en un estado agradable donde siento que libero tensiones y que estoy en un lugar seguro que no cambia en mi misma.El Yuki es compartir en el otro y experimentar la Unidad.

Hay personas con una capacidad especial para captar el Seitai.

Ana Corral
Ana CorralSocióloga. Actualmente jubilada
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Un día pregunté en la Farmacia del pueblo si podía recomendarme alguna actividad que fuera un poco especial y me dirigió a Pedro. Y así conocí el Seitai. Ahora hará ya dos años. Mi conocimiento de esta práctica es bastante reciente, pero siento que influye muy positivamente en mi vida. Yo interpreto que el Katsugen es como una meditación en movimiento. En cada sesión descubro alguna cosa más sobre mi paisaje interior y sobre las posibilidades de canalizar mi energía en beneficio de mi cuerpo y mi mente. Un feliz descubrimiento.

Si te apetece resolver tus tensiones de forma natural y recibir emails semanales con información valiosa para que puedas aplicar en tu día a día, unirte a  nuestra lista de correo puede ser una opción excelente.

También te invitaré a sesiones de pago. Solo podrán hacerse si estás dentro. No las ofreceré fuera.

 

Pero de momento, nada más suscribirte, recibirás una práctica gratuita en audio en la que descubrirás cómo puedes transformar el  estrés y pasar a la calma en tan solo 13 minutos. 

Si sientes curiosidad antes de suscribirte y quieres saber algo más sobre mí o si quieres echarle un vistazo al blog (Vive Blog), te dejo los enlaces.